前些日子看了新聞報導說一位藝人穿對內衣結果身形變得很好看
前陣子又看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
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而且忠實客戶還不少耶
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健康：這幾件小事可能讓體檢“白做”瞭
又到瞭歲末年初的“體檢季”，很多市民已經開始對自己的身體進行一次“掃雷”。通過每年的體檢瞭解自己的健康狀況，本來是件好事，但如果體檢前的準備工作沒做好，體檢報告這份“健康成績單”可能會“謊報軍情”，或者“隱瞞事實”，錯過對某些疾病早發現、早治療的機會。
中國醫科大學附屬盛京醫院體檢中心叢美醫生表示，體檢前，有些準備的小事沒做好，往往會讓體檢結果出現誤差，甚至讓體檢白做瞭。到底哪些是體檢前應該註意的事情呢？今天，就讓醫生給我們講講體檢前的“預備課”。
喝酒過量
影響心電圖、轉氨酶、尿酸結果
飲酒會影響一些血液檢查項目的結果，最常見的有甘油三酯、轉氨酶和尿酸。大量酒精還會促使血壓改變，心跳加快，誘發心律不齊，降低心電圖、腦血流圖的準確性。
●醫生建議：體檢前3天最好別大量飲酒，體檢前一天一定不要沾酒。
高脂飲食
影響血脂、肝功結果
體檢前一天如果吃瞭大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，看上去很渾濁，肝功能等多項檢查的準確性會受影響。
●醫生建議：體檢前3天避免油膩飲食。此外，吃大量高蛋白食物會使尿素氮和血肌酐的數值升高，造成腎功能出現問題的假象。建議體檢前兩周，保持平常的飲食和生活習慣。
體檢前隻吃素
影響血、尿等檢測結果
很多市民在體檢前開始忌口。有的提前吃素，有的市民因為尿酸高，提前戒掉內臟和海鮮。這時候的體檢結果往往正常瞭，但叢美醫生表示，忌口的方法實在不可取。
●醫生建議：體檢前保持正常飲食即可。假如你在體檢前開始忌口，體檢完瞭一看沒什麼事立刻大魚大肉補上，反而可能“謊報軍情”。
空腹時間不對
血糖值失真
體檢當天得空腹，這是大多數市民都知道的常識。叢美醫生介紹，空腹能讓人體處於基礎代謝狀態，反映真實情況，但很多人不清楚需要空腹多長時間。
以甘油三酯為例，一般情況下，餐後2～4小時濃度達到最高峰，但在8小時後基本恢復到空腹水平。由於個體代謝能力不同，為瞭更加準確，最好空腹8-10小時再化驗。但空腹時間也不能過長，一旦體內儲存脂肪被“動員”起來，甘油三酯濃度也會升高。同時，血清膽紅素可能上升，血糖可能降低。
●醫生建議：如果要在早8時抽血，前一天晚上22時以後就不要再進食瞭。最好不要等到上午10時之後才去抽血，這種做法容易導致血糖值失真。
大量喝水
血脂出現誤差
體檢前大量飲水會稀釋血液，導致血糖、血脂、血黏度等檢測出現誤差。患有高血壓、糖尿病等慢性病的人不用擔心喝水影響體檢結果而不吃藥，這種做法反而很危險。服藥後再檢查，有助於判斷你的日常身體狀況，以便醫生調整治療方案。
●醫生建議：體檢前一天晚上最好別大量飲水，特別是凌晨以後。體檢當天早上可以少量喝水，但最好控制在50~100毫升以內。準備在全麻狀態下做胃腸鏡的人則必須禁水，以免在無意識狀態下發生誤吸。
劇烈運動
影響多個指標
現在很多人都有夜跑的習慣，健身達人也大多選擇下班時鍛煉。實際上，劇烈運動後可能導致肌酸激酶異常升高，這樣的話第二天的體檢結果就可能提示心臟功能異常。劇烈運動後還可能導致尿蛋白呈陽性。有些體檢中心不同的檢查項目安排在不同樓層，有些體檢者為瞭趕時間，在不同樓層間奔走，跑得一身汗，這時如果查血壓或做心電圖都可能會提示異常。
●醫生建議：在體檢中心不同樓層走動時最好借助電梯，要走樓梯的話，步伐和呼吸都要均勻、緩慢。體檢前一天不要做劇烈運動。走路不會影響體檢結果，但如果感覺心跳加速，最好休息5～10分鐘再抽血，等心跳恢復平靜15分鐘後再量血壓。
感冒、發燒時運動內衣大尺碼體檢
影響血液檢查
感冒發燒等感染期不應體檢，很多指標都會受到影響。
●醫生建議：最好在停止服用抗生素類藥物3天後再體檢。女性月經期也不宜體檢，生理狀況會影響血液檢測結果。乳腺紅外線檢查應安排在月經幹凈後一周。
熬夜、失眠
影響轉氨酶、心電圖結果
體檢前一晚睡眠不足，有的人是主動熬夜，有的人是擔心第二天起不來床或體檢查出大問題而焦慮不堪，導致失眠。無論哪種情況，睡眠不足，特別是嚴重不足，都可能帶來轉氨酶一過性異常增高，以及做心電圖時可能會提示T波異常。
●醫生建議：體檢前晚最好10點前上床，如果平時就易焦慮，躺下遲遲無法入睡的，可服用引導入睡的短效安眠藥。註意：服藥時喝一口水即可，避免大量飲水。
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